Rajčice hipertenzija. Reci što misliš!
Autor: 24sata Nedjelja, Od hipertenzije u Hrvatskoj godišnje boluje oko Trajno povišenje krvnog tlaka dovodi do oštećenja krvnih žila srca, bubrega, mozga i mrežnice što povećava učestalost nastanka infarkta miokarda, zatajenja bubrega, moždanog udara i oštećenja vida.
Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Ako se brinete za svoj tlak jer ste izloženi povišenom riziku od hipertenzije, posegnite za lubenicom i na prirodan način snizite tlak.
Američki su istraživači ustanovili kako je ovo ljetno voće bogato tvarima koje proširuju krvne žile i tako olakšavaju prolaz krvi, smanjujući rizik srčanog ili moždanog udara.
Visoki tlak arterijska hipertenzija udvostručuje rizik smrtonosnog srčanog ili moždanog udara i najčešće je postavljana dijagnoza. Ako je sistolički tlak mm Hg ili viši, a dijastolički 90 mm Hg ili viši tijekom dva mjerenja zaredom u stanju mirovanja, tada govorimo o povišenom tlaku.
Ključ prehrane: Maslinovo ulje je saveznik protiv hipertenzije | 24sata
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, 44,2 posto odraslih Europljana ima arterijsku hipertenziju, a u Hrvatskoj je početkom stoljeća 37,5 posto odraslih imalo povišen krvni tlak. Ovo je ljetno voće bogati izvor L-citrulina koji je bitan u stvaraju dušikovog oksida — plina koji proširuje krvne žile.
Istraživači Sveučilišta u Floridi su skupini ispitanika s prehipertenzijom granično stanje povišenog tlaka davali šest grama ekstrakta lubenice L-citrulina kroz razdoblje od šest tjedana. Ustanovili su kako se stanje popravilo kod svih ispitanika, bez ikakvih nuspojava.
Međutim, kvaka je u tome što su ispitanici uzimali ekstrakt koji je u stvarnosti jednak jednoj i pol lubenici! Lubenica je bogata likopenom, antioksidansom koji joj daje specifičnu crvenu boju baš kao rajčice hipertenzija kod rajčice i smanjuje rizik nastajanja raka prostate.
- Элвин знал, что этот мир - не для человека.
- Олвин догадался, чем он сейчас занят, и не стал мешать молчаливому расследованию друга.
- Evdokimenko hipertenzije
- Hipertenzija pomoć kriza
- Hipertenzija je ono što je i dijeta
- Imate problema s tlakom? Pojedite lubenicu! - radiocasertanuova.com
- Liječenje hipertenzije starošću
On ujedno štiti od bolesti srca te raka vrata maternice i jajnika, a smatra se kako poboljšava plodnost. Osim što sadrži velike količine vitamina A, B i C, bogata je vodom i oko 92 posto i pomaže u regulaciji tjelesne težine jer ne sadrži mnogo kalorija.
Ako želite iz lubenice izvući najviše zdravstvenih dobrobiti, nemojte ju čuvati u frižideru. Iako je privlačnija i nudi više osvježenja ako je ohlađena, ona će na ovaj način izgubiti i do 40 posto likopena nakon dva tjedna skladištenja. Najbolje bi bilo čuvati ju na sobnoj temperaturi.
Međutim, ako ste ju preprezali i načeli, tada ju držite u hladnjaku. Ako ste rajčice hipertenzija kako je ovo voće prikladno samo za deset, prevarili ste se. Mogu vas razuvjeriti naše Skuhaj ovo!
