Hipotenzija ili hipertenzija posude

Zdravlje, Pumpa krv koji se povisuje kad ga ono izbacuje sistolaa snizuje kad ga ulijeva dijastola.

Gornji tlak je sistolički prvi zvuk u slušalicama stetoskopadok je donji dijastolički zadnji zvuk. Mijenja se ovisno o vanjskoj temperaturi kada je toplo pada, a kad je hladno rastefizičkom naporu, stresu, zdravlju, okolišu, srčanoj snazi, funkciji bubrega i štitnjače.

Postoje 3 problematična tlaka sa kojima se ljudi bore: visoki, niski i varijabilni. Visok krvni tlak ili hipertenzija Visok krvni tlak dovodi do oštećenja krvnih žila, i jedan je od glavnih uzročnika srčanog i moždanog udara. Visok krvni tlak još se naziva i "tihi ubojica", jer osoba zbog navikavanje tijela na njega često ne prepoznaje znakove bolesti.

Istraživanja pokazuju da je hipertenzija češća u muškaraca nego u žena, a najčešća u starijih osoba i biznismena. Simptomi mogu biti glavobolja, šum u ušima te lupanje srca.

Pa ipak, može biti »diskretno« neugodno, zagorčavajući pomalo život osobito u toplim godišnjim dobima osjećajima malaksalosti i čestim vrtoglavicama. Dobro je stoga to ne činiti naglo, nego nekoliko sekundi posjediti na rubu kreveta, oslanjajući stopala dobro na tlo prije nego što će potpuno ustati.

Uzrokuju ga jaki akutni i kronični stres, višak tjelesne težine, nagle hormonalne promjene, šećerna bolest i hipertenzija je jedan korak masnoće u krvi. Nizak krvni tlak ili hipotenzija O niskom krvnom tlaku ili hipotenziji se manje govori nego o visokom, jer ne vodi ozbiljnim bolestima, mada zagorčava život onima koji ga imaju.

Bez obzira na brojna istraživanja, još uvijek nisu poznati uzroci hipotenzije. Nizak tlak je češći među djecom hipotenzija ili hipertenzija posude mlađim odraslim osobama, te sportašima fizički napor snizuje tlak.

Manifestira se kao omaglica, vrtoglavica, gubitak svijesti, umor, malaksalost, poremećaj sna, anksioznost, osjećaj slabosti, osjećaj gubitka ravnoteže i sl. Okidači niskog tlaka su naglo ustajanje, gubitak kilograma, vježbanje koje se provodi duže vremena, dehidracija, depresija, obilna krvarenja i drugo.

Niskotlakaši pate od glavobolje, bolova u mišićima, umora, lako gube snagu, muti im se vid, teško dišu, teško se kreću i promjenjivog su raspoloženja.

U slučaju povišenog tlaka, jesu li posude proširene ili sužene? Skleroza Prehrana svih organa ljudskog tijela odvija se na račun cirkulacijskog sustava, a glavni "radnici" su krvne žile.

Trebali bi dnevno piti oko dvije litre vode, unositi u organizam barem grama soli po mogućnosti himalajskete jesti manjih obroka bogatih kalijem i vitaminom C.

Od namirnica za njih su pogodne kupine, maline, borovnice, jagode, crni ribiz, banane, kivi, agrumi, breskve, višnje, trešnje, integralna riža, kukuruz, krumpir, cikla, rajčica, peršin, špinat, brokula, salata i dr.

Preporučuju se zeleni čaj, ružmarin, kopriva, imela, sladić i glog. Kava se ne preporučuje, unatoč općem uvjerenju da je "lijek" za niski tlak, jer snižavanje tlaka prirodno istraživanja pokazuju da kofeinski napici ne pridonose zdravoj regulaciji krvi, jer potiču povećano izlučivanje tekućine iz tijela.

Varijabilni krvni tlak Varijabilni krvni tlak je onaj o kojem se najmanje zna, a zadaje najviše muka pri liječenju, jer se radi o izmjeni niskog i visokog tlaka.

1. Zašto padne pritisak u osobi: mogući uzroci i posljedice - Hipertenzija February
2. Dijabetes i hipertenzija forum
3. Problemi sa krvnim tlakom (radiocasertanuova.com - Vijesti iz Poreča, Istre i regije)

On u sebi sadrži zbroj simptoma hipotenzije i hipertenzije, a ljudi koji pate od njega često, kad hipotenzija ili hipertenzija posude nije dobro, nisu sigurni muči li ih visoki ili niski tlak u određenom trenutku, pa ne znaju kako postupiti. Stoga takve osobe tlak moraju mjeriti više puta dnevno.

Liječenje je izuzetno zahtjevno i individualno, zato se ništa ne smije poduzimati na svoju ruku, odnosno bez dogovora sa liječnikom. Ovaj tlak može biti jako opasan kada dođe do približavanja sistoličkog i dijastoličkog tlaka kada gotovo nema razlike među njimajer se tada srce ne može puniti krvlju. Preporučuje se oko dvije litre tekućine dnevno i prosječan unos soli 2,4 grama dnevnoprehrana bogata svježim voćem i povrćem te duge i lagane šetnje u prirodi.

• Nesposobnosti stupnja 3 hipertenzije
• Srčani udar.

Sve savjete koji su opisani u ovom članku provodite na vlastitu odgovornost uz konzultaciju sa osobnim liječnikom. Tekst napisala Conny Petö Đeneš, transpersonalna psihologinja, alternativna seksologinja i terapeutkinja prirodne medicine, te voditeljica Centra Zdravlja Harmonija -  www.