Masaža za glavobolju i hipertenzije

Sep 25, Je li vas ikada boljela glava? Potvrdan odgovor na ovo pitanje dat će preko 99 posto ljudi, zbog čega se glavobolja svrstava u najčešće zdravstvene probleme… Suvremena neurologija poznaje više od vrsta glavobolje.

Masaža prstiju s glavoboljom

Oboljeli masaža za glavobolju i hipertenzije pripadnici oba spola žene puno češće i svih uzrasta, uključujući i djecu mlađu od pet godina.

Uzroci koji je izazivaju su mnogobrojni, klinička slika je raznovrsna, terapija nije uvijek jednostavna, a zdravstveni sustav, zbog liječenja i radne nesposobnosti, trpi ogromne troškove. Zbog toga se izučavanju glavobolje, njezinih uzroka, predisponirajućih faktora, prevenciji i liječenju poklanja velika pažnja.

Glavobolja je neugodna bolna senzacija koja najčešće počinje iznenada, traje različito od četiri do 72 sata i uglavnom je praćena fotofobijom, anoreksijom, mučninom, povraćanjem i izmijenjenim psihičkim statusom.

Koje točke treba masirati s glavoboljom na tijelu i na ruku?

Posljedica je bolesti centralnog živčanog sustava  tumori, aneurizme, povrede, hematomi, hidrocefalus… ili drugih organskih sustava, na primjer kardiovaskularnog hipertenzija ili hipotenzijajetre, bubrega, štitne žljezde, anemije, slabovidosti, sinuzita… Uzroci su najčešće nepoznati, masaža za glavobolju i hipertenzije čemu se sve više naglašava uloga naslijeđa posebno po majčinoj linijistresnog načina života i loših navika nedovoljno sna, pušenje, konzumiranje alkohola, dehidracija, loše držanje, naprezanje očiju….

Postoji više tipova glavobolje, ali su najčešća tri. Tenziona glavobolja podvrsta psihogene nastaje zbog spazama mišića potiljka i vrata izazvanih psihičkim ili fizičkim stresom, odnosno napetošću.

Točka masaža, japanska inačica koja se zove shiatsu, koristi akupunkturne točke ili okidače, provodi se s jednim ili tri prsta na ograničenom području. Ponekad je praktičnija masaža bodova pomoću štapova opremljenih okruglim glavama. Kod akupresure točka je podvrgnuta kontinuiranom ili povremenom ritmičkom tlaku, vibracijama nekoliko minuta. Kada je izložen okidačima, prst se pritisne dolje sve dok se ne pojave bolni osjećaji, a zatim, nakon minutu ili pola, kad bol boli, pritiskanjem teže čeka nestanak boli. Za masažu opće, klasične i orijentalne vrste - Champi, Burmese, karakterizira utjecaj oba prsta i dlana.

Prestaje spontano ili uz blag analgetik, sedativ, umjerenu fizičku aktivnost, meditaciju ili jogu. Cluster vaskularna, histaminska glavobolja nastaje uslijed neurovaskularne disfunkcije na razini hipotalamusa. Češća je kod muškaraca, javlja se u napadima koji se ponavljaju u isto doba dana.

Česti uzrok glavobolje na koji zaboravljamo

Može biti provocirana stresom, alkoholom, umorom, izlaganjem hladnoći. Migrena Hemicrania najčešći je tip glavobolje! Od nje pati oko 25 posto žena i osam posto muškaraca svih životnih doba u svijetu višeod milijuna ljudi! Osnovna karakteristika: pulsirajuća bol u jednoj polovici glave. Javlja se u napadima s prodromalnim simptomima aure kao što su fotofobija, ispadi u vidnom polju, blijedilo, parestezije, mučnina, povraćanje, disfazija, dijareja… ili bez njih.

Kod žena je najčešće povezana s početkom menstruacije, zbog pada razine estrogena.

Kako spriječiti napade glavobolje

U osnovi nastanka migrene je neurovaskularna disfunkcija, to jest širenje i skupljanje krvnih žila pod utjecajem transmitera serotonin, histamin. Napad najčešće pokreću jak emocionalni ili fizički stres, zamor, svjetlost i buka, gladovanje hipoglikemijaneke vrste hrane, čokolada, suho grožđe, fermentisani sirevi sadrže tiraminsušena riba, kiseli kupus, suhomesnati proizvodi, agrumi, alkoholna pića.

Ukoliko često patite od glavobolje ili su one sve jače, trebate potražiti pomoć liječnika.

1. Česti uzrok glavobolje na koji zaboravljamo Autor: Tamara Žiger
2. Visok krvni pritisk zjutraj
3. Ponekad želimo glavobolju izliječiti prirodnim putem, bilo da smo već popili lijek koji nije djelovao dovoljno učinkovito, ako pijemo neki drugi lijek ili jednostavno iz nekog trećeg razloga ne želimo popiti medikament.
4. Migrena Koje točke treba masirati s glavoboljom na tijelu i na ruku?
5. Zdravlje | Body Control
6. Pamela hipertenzija
7. Hipertenzija, koronarna srčana bolest je
8. Treperenje "muha" ispred očiju.

U dijagnozi su od pomoći laboratorijske analize, kontrola krvnog tlaka, pregled oftalmologa, EEG, skener glave ili magnetska rezonanca, a prije svega dobro uzeta anamneza i razgovor. Kako spriječiti i liječiti napade glavobolje?

Tablete ili kapi s ekstraktima biljke vratića, matičnjaka, mente, valerijane i kamilice vrlo su djelotvorne, kao i preparati magnezija i vitamina B kompleksa, posebno B2 i B6.

Korisni su i homeopatski lijekovi i akupunktura. Preporučuju se: aspirin, nesteroidni antireumatici ibuprofen, naproxenparacetamol, kofein.

Uz to, popiti šalicu obavezno zaslađene kave ili Coca-Colu. Druge lijekove propisuje isključivo neurolog, a to su: beta-blokatori, antagonisti kalcija i serotonina, antidepresivi, antikonvulzivi, antiemetici, derivati ergot-alkaloida itd. I na kraju, utješna vijest za one koje često muči glavobolja: znanstvenici iz Seattlea objavili su da žene koje pate od migrena imaju 30 posto manji rizik oboljeti od raka dojke zbog nižih bazičnih razina estrogena.

Iako je neugodna i onesposobljava normalno funkcioniranje čovjeka, glavobolja uz suvremena terapijska sredstva i nova saznanja postaje sve slabiji protivnik!

Izvor: elle.