Saznajte sve o krvnom tlaku!

Normalni tlak covjeka

Granice normalnog ili visokog krvnog tlaka kod djece stalno se mijenjaju i uvijek su tema rasprave kod stručnjaka diljem svijeta.

Krvni tlak - AUTOR ČLANKA - Ozren Podnar Nizak krvni tlak: Prepoznajte simptome i olakšajte si život Hipertenzija ili visok tlak jedna je od najraširenijih pošasti današnjice, dok je njena suprotnost, hipotenzija ili nizak tlak, neopravdano u sjeni Tko pati od visokog krvnog tlaka zavidi niskotlakašima, no nizak tlak iscrpljuje i ometa svakodnevne aktivnosti. Nije opasan poput visokog tlaka, ali može biti jako neugodan.

U starijoj dobi krvni je tlak obično nešto viši nego u mladosti i srednjim godinama jer se elastičnost krvnih žila smanjuje čime se smanjuje njihova prilagodba promjenama krvnog tlaka. Stoga su normalne vrijednosti kod starijih osoba iznad normalnih vrijednosti osoba srednjih godina.

Ovisi o nekoliko čimbenika: o ukupnom volumenu krvi što ga izbacuje srce, o rastegljivosti i elastičnosti krvnih žila, o stegnutosti krvnih žila. Zbog srčanih kontrakcija tlak je najviši na početku krvnog optoka u arterijamaa najniži na njegovu kraju, u venama. Kako srce izbacuje krv na mahove, arterijski tlak koleba između sistoličke i dijastoličke vrijednosti. U sistemskom krvnom optoku arterijski je tlak tijekom sistole normalno oko 16 kPa mm Hga u dijastoli oko 10,5 kPa 80 mm Hg. Razlika tih dvaju tlakova 5,5 kPa ili 40 mm Hg naziva se tlak pulsa bȉla.

To ne znači da je visoki krvni tlak u starosti bezopasan. Ni kod starijih osoba krvni tlak ne smije biti previsok.

masirati uši s hipertenzijom da li u planinama s hipertenzijom

Naprotiv, hipertenzija se može smatrati normalnim krvnim tlakom kod pacijenata koji imaju povećan rizik za kardiovaskularne bolesti dijabetesporemećaji metabolizma lipida itd. Nasuprot tome, uspoređivanje izmjerenih vrijednosti krvnog tlaka s tablicom je prihvatljivo kod niskorizičnih osoba pa su u tom slučaju za manju regulaciju krvnog tlaka dovoljne redovite kontrole i promjena načina života više vježbanja, zdrava prehrana, manje stresa. Visoki tlak Visoki krvni tlak hipertenzija je opasniji od niskog krvnog tlaka jer uzastopno povišene vrijednosti mogu dovesti do trajnog oštećenja krvnih žila.

hipertenzija što piće tablete hipertenzije i slastice

Zato je važno pravovremeno postaviti dijagnozu i započeti s liječenjem. Više o visokom krvnom tlaku pročitajte ovdje.

Bez obzira na uzrok nastanka arterijske hipertenzije, bolest najčešće traje godinama, bez prisutnih tegoba, iako cijelo vrijeme povišeni krvni tlak oštećuje vitalne organe. Međutim, poznati su čimbenici koji povećavaju rizik razvoja hipertenzije: prekomjerna tjelesna težina i pretilost gojaznostpušenje, nezdrava uglavnom masna i slana prehrana, prekomjeran unos soli, prekomjeran unos alkohola, stres. U rizičnu skupinu spadaju i osobe gdje postoji obiteljska sklonost ili osobe koje uzimaju kontraceptivne lijekove.

Niski tlak Za razliku od hipertenzije, niski krvni tlak hipotenziju je lakše uočiti. Karakteristični simptomi su: umor, slabost, vrtoglavice, nesvjestica, itd.

Podijelite članak

Snižene vrijednosti obično ne predstavljaju zdravstveni rizik, a liječenje je rijetko potrebno, osim ako je hipotenzija znak slabljenja srca zatajenje srca. Više o niskom krvnom tlaku pročitajte ovdje.

Normalan tlak u čovjeka — kako održati normalan krvni tlak?

Kako se mjeri krvni tlak?

U nastavku donosimo nekoliko savjeta za održavanje normalnog krvnog tlaka. Pravilna i uravnotežena normalni tlak covjeka — konzumirajte puno voća i povrća, orašastih proizvoda i ribe.

krvni pritisak 140 sa 60 vremenske promjene i hipertenzija

Izbjegavajte procesuiranu i masnu hrane, kao i velike količine crvenog mesa. Smanjite unos šećera i soli. Vježbajte redovito.