Tlak 100/60

StoryEditor Zdravlje Kako se liječi? Kardiologinja objašnjava kako dijagnoza hipotenzije utječe na kvalitetu života: Osobe s nižim tlakom žive duže, ali i nekvalitetnije 8. Kako živjeti s niskim tlakom, koliko ta dijagnoza utječe na duljinu i kvalitetu života i kako se s njim nositi, otkrila nam je iskusna splitska kardiologinja doc.

Navigacijski izbornik

Kad govorimo o niskom tlaku? Je li niski tlak opasan, kad može biti opasan? Krvni tlak je odraz cirkulacije. Zadovoljavajući, tlak 100/60 tlak je potreban kako bi se organizam adekvatno opskrbio krvlju koja nosi kisik i druge korisne metaboličke, prehrambene tvari.

Savjeti i linkovi

Dok previsok tlak nekad može dovesti do tlak 100/60 kao što je moždani udar, prenizak tlak se zna očitovati tegobama kao što su slabost, zamaranje, gubitak snage, pospanost, vrtoglavica, glavobolja, zamagljen vid, "crnilo" pred očima, mučnina, žeđanje, promjena raspoloženja, bolovi u mišićima, nepravilan rad srca, kraći dah, bljedilo, nesvjestica Kod nekih osoba i meteorološke promjene također mogu potencirati tegobe. Ponekad može doći do takvog gubitka svijesti da pri hipertenzija plakat dolazi do ozljeda.

Neki liječnici u šali kažu "s niskim tlakom se živi godina! Naime, brojne studije su pokazale da je životni vijek kraći što je tlak viši.

Savjeti za osobe koje pate od hipotenzije

Nizak krvni tlak je uglavnom konstitucijski, postoji sklonost od mladosti, no u nekoj fazi života zna se i kod tih osoba razviti viši tlak, što često ide uz hormonsko-neurološke promjene, koje inače dosta utječu na razine tlaka, posebno na njegove varijacije. Osobe znaju imati slične smetnje s niskim i visokim tlakom, zato je dobro da pri tegobama, pa i bez njih, češće mjerimo tlak, kako bi se na vrijeme uočio problem.

• Devet najvažnijih stvari o kojima treba voditi računa ako imate nizak tlak
• Uzroci niskog tlaka - trebamo li ga povećati, kada i kako?
• Krvni tlak pri 7 letniku
• I da je hipertenzija ili visoki krvni tlak povezani s koronarnim i kardiovaskularnim bolestima.
• Hipertenzija jetre povratne
• Nizak krvni tlak: Prepoznajte simptome i olakšajte si život
• Dijastolički tlak iznad mmHg – mjerenje, simptomi i kako sniziti tlak? Hipertenzija 60

Postoje mnoge bolesti i stanja koje može pratiti niži tlak!? Sve spomenute bolesti imaju specifične načine liječenja i praćenja.

Zbog toga, ako zabilježimo niži tlak, posebno iznenada uz simptome, dobro je da isključimo akutne, teže bolesti, za što nam nekad može biti dovoljan klinički pregled ako je moguće uz EKG i temeljne laboratorijske nalaze.

Kako se niski tlak liječi, kada treba uzimati lijekove?

Kod primarne hipotenzije važna je prevencija, koja je ujedno i oblik liječenja. Naši pacijenti u ambulantama često pitaju čime bi "popravili" niži tlak, najčešće misleći na lijekove. No, pravih lijekova koji bi pomogli u svakodnevnom životu bez neželjenih učinaka - nema.

Nekad se može pokušati s efedrinom, fenilefrinom, fludrokortizonom.

Kada je hipotenzija krvni tlak od 100/60

Dobro je piti dovoljne količine tekućine i povremeno konzumirati slaniju juhu i slične namirnice. Zanimljivo je da nam pacijenti znaju reći: "Danas mi nemojte mjeriti tlak, bit će sigurno viši jer sam se jučer najeo pršuta". Naime, već znaju da sol tlak 100/60 vodu i povećava volumen cirkulirajuće krvi. Preporučuje li im se neka posebna prehrana, neke namirnice? Posebno je ljeti važno da izbjegavamo pretjerano izlaganje suncu i vrućini, naročito oko podneva.

Toplina najčešće širi krvne žile uz pad tlaka. Treba izbjegavati i zagušljive prostore s puno ljudi. Ponekad može pomoći tuširanje naizmjenično toplom-hladnom vodom i umjerena tjelesna aktivnost.

Ukoliko su lijekovi smanjili povišen krvni tlak, to znači da dobro djeluju.

Osobama s hipotenzijom često odgovara kava-kofein, no nije preporučljivo popiti više od šalice dnevno. Naime, kava u početku diže tlak, no kasnije ga snižava budući da ima diuretička svojstva.

Nekome mogu pomoći i elastične kompresivne čarape kakve se nose kod problema s venama jer se tako sprječava zaostajanje krvi na periferiji. Potrebno je izbjegavati nagle pokrete vratom ili nagle promjene položaja tijela, primjerice iz ležećeg u sjedeći ili stojeći položaj, što refleksnim putem može utjecati na tlak.

Uzroci niskog tlaka – trebamo li ga povećati, kada i kako?

Kad se osjete tegobe dobro je sjesti ili leći; svakako je potrebno izbjegavati duže stajanje, pogotovo u mjestu bez kretnji.

Postoje osobe koje toleriraju niži tlak i s tim normalno žive i rade, dok kod drugih povremeno moramo dodavati infuzije fiziološkom otopinom, trebaju duže ležati i odmarati se, a svakako se preporučuje dovoljno prospavanih sati. Tlak 100/60 i obično, za sve nas, i bez obzira na vrijednosti tlaka, ako na to možemo utjecati, važan je zdrav život, zdrava prehrana, kretanje, izbjegavanje stresova i umjerenost u svemu.